Hiperszurpergyors desszert! 30 perc elteltével tálalhatod ?
- 5 perc alatt összekevered
- 10 perc alatt kinyújtod, kiszúrod (közben már melegszik a sütő)
- 6 perc alatt megsütöd
- 5 perc alatt megtöltöd
- 5 perc alatt elpakolsz magad után a konyhában :)
A kókusz és a citrom harmóniája lenyűgöző….ha savanykás szilvalekvárral töltitek, szerintem úgy még kellemesebb az ízkavalkád :)
Elkészítés: 1 db M-es(55g) tojást keverj el a lisztkeverékkel, reszelj hozzá fél citrom héját. Alaposan dolgozd össze, gyúrj belőle gombócot. Lágy tésztát fogsz kapni, így két sütőpapírlap vagy folpack lapok között nyújtsd kb. 0,5 cm vastagra, majd szúrd ki és helyezd sütőpapírral bélelt sütőlapra. 175 fokos, légkeveréses sütőben süsd készre 8-10 perc alatt. Töltsd meg cukormentes lekvárral és tálalhatod is.
Összetevők: tápióka keményítő, édesítőszer: eritrit, kókuszreszelék, kókusz liszt, lenmag liszt, útifű maghéj liszt, konjak liszt, PaleoLét sütőpor(savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát, tápióka keményítő) Átlagos tápérték 100 g termékben
Energia 1124 kJ / 269 kcal
Zsír 8 g
- amelyből telített zsírsavak 6,6 g
Szénhidrát 54,3 g
- amelyből cukrok 3,7 g
poliolok 20 g
keményítő 30,6 g
Élelmi rost 20,6 g
Fehérje 4,7 g
Só 0,06 g
